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Marche nordique

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Définition de l'activité

La Marche Nordique s'adresse à tous, sans limite d'âge. C'est une marche dynamique tout terrain qui sollicite tout le corps. Bâtons rigides ou Bungy Pump, la pratique est à la portée de tous. A l'aide d'exercices ludiques, de renforcement musculaire, de respiration, la technique n'aura plus de secret pour vous.

Si le matériel adéquat est indispensable, pour découvrir cette discipline, des bâtons sont disponibles en prêt à l'espace Latitude-Claude Besnard. Vous pouvez nous rejoindre aux jours et heures figurant sur le planning des activités du site de l'ARSF.

Afin de vous accueillir dans les meilleurs conditions, il est conseillé de prendre contact avec les animatrices de l'activité qui vous indiquerons les modalités pratiques. (tenues, chaussures, gourdes, etc).

 

CONSEILS POUR LA PRATIQUE DE L'ACTIVITE

tenue et équipement

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C'est où, c'est quand ?

Cette activité se pratique au bois des éboulures / boissy / cormeilles.

RDV au CSL muni de batons.

Les horaires sont disponibles dans l'agenda. 

 

 

Les animateurs

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Date de dernière mise à jour : 02/09/2025

Questions / Réponses

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