Le Blog de l'ARSF

Ce blog est le vôtre. N'hésitez pas à soumettre vos billets (c'est le nom scientifique donné aux articles publiés sur un blog). Un titre pas trop long, un paragraphe d'introduction, une suite accrocheuse, quelques photos ou vidéos inédites et vous voilà influenceur ou influenceuse. Bien entendu, ces articles concernent l'association ARSF et ses activités.

Lisez-Moi N° 75
- Par christianezamboni
- Le 29/06/2020
- 2 commentaires
Il a été décidé de ne plus envoyer le Lisez-moi aux adhérents ayant un e-mail.

Vous le trouverez dans l'onglet 2019-2020
FITNESS STRECHING
- Par christianepollastro
- Le 27/06/2020
- Dans Zumba, Fitness, Stretching
- 1 commentaire
Voici venu la fin de la saison pour les cours de FITNESS et STRECHING avec une bien belle clôture jeudi dernier à l'ombre des arbres derrière LATITUDE applaudis par de très jeunes spectateurs de l'école maternelle qui jouxte le terrain de LATITUDE. Ils ont imité nos gestes et ont visiblement eu l'air d'apprécier nos performances artistiques. Merci à tous les fidèles qui ont suivi les cours sur skype et en plein air quand cela a été possible cela m'a permis de mieux supporter le confinement et de garder la forme.
Reprise, normalement si tout va bien, le 17 septembre toujours aux mêmes horaires et dans la même salle de danses au CSL.

Bonnes vacances à tous

Lire la suite
Reprise activité Tennis de Table
- Par christianezamboni
- Le 26/06/2020
- Dans Tennis de table
- 0 commentaire
Ouverture à partir du 06 juillet les Lundi, Mercredi, Vendredi

Toutefois nous devrons appliquer quelques règles :
- Maximum 16 personnes dans la salle
- 2 personnes par table
- Marquer ses balles de façon à les retrouver rapidement
- Port du masque obligatoire en dehors des jeux
- Vestiaires fermés – venir en tenue
Nous devons établir un calendrier, 2 sessions par matinée 9h – 10h15 , 10H30 - 12 h

Contacter Léone pour vous inscrire
Enquete FFRS
- Par ChristianeZamboni
- Le 19/06/2020
- 0 commentaire
Vous avez reçu récemment une info portant sur une enquête que mène la Fédération au côté de l’ONAPS (l'Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité) sur les effets du confinement sur la pratique d’activité physique.

Lire la suite
Randonner avec un guide virtuel
- Par jeanmarccockenpot
- Le 24/05/2020
- Dans Randonnée pédestre
- 0 commentaire
En attendant le retour des activités de l'association, si vous souhaitez vous évader un peu, un guide virtuel comme VisoRando peut vous accompagner sur vos randonnées. Il ne remplace pas les bénévoles et animateurs, mais il peut néanmoins vous aider à choisir une randonnée (1). Il vous amènera ensuite au point de départ (2), vous guidera tout au long du parcours (3), tout en vous indiquant les points remarquables (4).

Lire la suite
Ecoles, crèches, restauration, périscolaire et accueils de loisirs à Franconville
- Par jeanmarccockenpot
- Le 21/05/2020
- 0 commentaire
De nombreuses précisions sont apportées dans le point de situation numéro 10.
SEJOUR RANDONNEE A PORT-BAIL MANCHE 550°
- Par jeanclaudequivrin
- Le 13/05/2020
- 0 commentaire
Bonjour à tous,

La pré-inscription pour le séjour de PORT-BAIL est bien enregistrée chez les VVF pour la période du dimanche 23 mai au dimanche 30 mai 2021.

Les chèques du troisième versement vont être détruits car leur validité sera dépassée. Nous vous demanderons de faire un nouveau chèque lors de l’inscription définitive qui aura lieu après l’assemblée générale.

Bonne journée à tous.
Jean-Claude QUIVRIN
FLASH DE LA FEDERATION FRANCAISE DE LA RETRAITE SPORTIVE DU 30/04/2020
- Par christianepollastro
- Le 05/05/2020
- 0 commentaire
REPRISE DES ACTIVITÉS

Compte tenu des informations officielles annoncées par le Premier ministre dans son allocution du 28 avril dernier, la reprise des activités est, dans un premier temps, rendue possible principalement pour les pratiques individuelles d’extérieur.

Lire la suite
Lettre de M. le Maire aux Franconvillois
- Par JeanMarcCockenpot
- Le 01/05/2020
- 0 commentaire
Les précisions de M. le Maire sur l'ouverture des écoles, des crèches ....

Lire la suite
COVID-19 : Disponibilité des masques à Franconville
- Par JeanMarcCockenpot
- Le 28/04/2020
- 0 commentaire
La ville de Franconville met en place un dispositif particulier pour la fourniture de masques à ses habitants, et à ses seniors.

Lire la suite
Améliorer la lisibilité des textes du web
- Par JeanMarcCockenpot
- Le 27/04/2020
- Dans Le site Web
- 0 commentaire
La lisibilité du texte sur un certain nombre de sites est quelquefois jugée insuffisante.
Or, la plupart des navigateurs disposent de plusieurs paramètres de grossissement, très faciles à configurer. Dommage de s'en passer.

Lire la suite
Cours Fitness Stretching à la maison
- Par christianepollastro
- Le 15/04/2020
- Dans Zumba, Fitness, Stretching
- 1 commentaire
Bonjour à toutes et tous,

Nous allons tenter une expérience encore inédite à l’ARSF : participer à un cours en live chacun chez soi et j’ai vraiment hâte. Ce cours aura lieu tous les jeudi à partir de 10h30 : environ 1h de fitness puis, vers 11h30, streching environ ½ heure.

Lire la suite
Créer un Quiz
- Par JeanMarcCockenpot
- Le 07/04/2020
- Dans Le site Web
- 0 commentaire
Ce billet est destiné à toute personne souhaitant ajouter un Quiz sur ce site.

Lire la suite
Création d'une icône pour illustrer une page, un évènement ....
- Par jeanmarccockenpot
- Le 31/03/2020
- 0 commentaire
Les notions requises pour la compréhension de cet article sont :
- les formats d'images (PNG)
- l'utilisation du pixel
- le codage des couleurs en RVB (Rouge, Vert, Bleu).
Lire la suite
Aérofitness à la maison
- Par christianepollastro
- Le 31/03/2020
- Dans Zumba, Fitness, Stretching
- 0 commentaire
Coucou, après le FITNESS , voici l'aerofitness ...

Lire la suite
Sauvegarde des données du site ARSF
- Par jeanmarccockenpot
- Le 26/03/2020
- Dans Le site Web
- 0 commentaire
Ce billet est à destination des webmasters du site.
Lire la suite
fitness à la maison
- Par christianepollastro
- Le 20/03/2020
- Dans Zumba, Fitness, Stretching
- 0 commentaire
Pour celles et ceux à qui les cours de fitness manquent ...

Lire la suite
Application mobile e-monsite sur IOS
- Par JeanMarcCockenpot
- Le 02/03/2020
- 0 commentaire
Cette page présente les fonctionnalités de l'application mobile e-monsite

Lire la suite
Aide aux animateurs
- Par jeanmarccockenpot
- Le 01/03/2020
- Dans Le site Web
- 0 commentaire
Ce blog recense un certain nombre d'astuces susceptibles d'aider les animateurs dans leurs mises à jour du site.

Lire la suite
Aide aux Webmasters
- Par jeanmarccockenpot
- Le 28/02/2020
- Dans Le site Web
- 0 commentaire
Ce blog recense quelques astuces permettant de faciliter le travail des webmasters.
Lire la suite