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Cours Fitness Stretching à la maison

Bonjour à toutes et tous,

Nous allons tenter une expérience encore inédite à l’ARSF : participer à un cours en live chacun chez soi et j’ai vraiment hâte. Ce cours aura lieu tous les jeudi à partir de 10h30 : environ 1h de fitness puis, vers 11h30, streching environ ½ heure.

Mieux vaut être équipé d’un ordinateur. C’est plus aisé, mais si vous n’avez qu’un téléphone ou une tablette, ça marche aussi, sauf que vous serez probablement obligé de télécharger skype alors que normalement, ce n’est pas nécessaire sur un ordinateur, mais il y a toujours malheureusement des exceptions à tout. Dernier conseil: si vous avez un ordinateur MAC, ne passez par le navigateur SAFARI, il est préférable d'utiliser GOOGLE CHROME.

Je vous enverrai à tous 5 minutes avant le cours, un mail avec un lien sur lequel vous devrez cliquer pour que l’on se puisse se retrouver. Pour ce premier cours jeudi 16 avril, j’enverrai ce mail à la même heure (vers 10h25 donc) également aux quelques personnes qui ne font que le streching, car une fois que l’on sera tous réunis, j’aurai quelques consignes à vous donner et cela m’évitera d’avoir à les répéter au moment du cours de streching.

PROCEDURE A SUIVRE A RECEPTION DU MAIL

A la réception du mail que je vous enverrai 5 minutes avant le cours jeudi : 

Cliquer à l’intérieur du mail sur le lien qui commence par : https//join.skype

Ce lien vous dirigera vers une page ou on vous demandera de

"Rejoindre en tant qu’invité" : il faudra cliquer à cet endroit

Si on ne vous propose que de télécharger skype, si vous êtes sur un ordinateur, faites retour arrière et cliquer à nouveau sur le lien à l’intérieur du mail. Si on ne vous propose à nouveau que le téléchargement de skype (voir procédure ci-dessous), il faudra le faire avant de pouvoir continuer.

Si vous êtes sur un portable ou une tablette, il faudra, je pense, obligatoirement télécharger skype, puis, une fois le téléchargement terminé, cliquer à nouveau sur le lien dans le mail, une page skype apparaitra alors et il vous faudra cliquer sur "c’est parti". Ensuite même procédure que pour les autres, vous retrouverez une page avec "Rejoindre en tant qu’invité" et il vous faudra cliquer à cet endroit.

Après avoir cliqué sur "Rejoindre en tant qu’invité" une nouvelle page apparaît 

Si vous venez de télécharger skype

Sur cette page il faudra rentrer votre nom dans la case "entrez votre nom"

Puis cliquer sur "rejoindre" et attendre un peu qu’une nouvelle page se charge.

Sur cette nouvelle page qui vient de se charger :

Attendez bien que plus rien ne clignote afin que la mise à jour de la conversation se fasse correctement.

Quand plus rien ne clignote, en haut à droite de l’écran sur fond bleu, cliquer sur "lancer l’appel" et une nouvelle page va s’afficher

Sur cette nouvelle page qui vient de s’afficher:

Il y a un écran carré noir, et en bas de ce carré, il faudra activer vidéo et audio en cliquant successivement sur le bouton à coté du logo caméra puis sur le bouton à coté du logo micro. Après cette opération, ces 2 boutons vont devenir bleu et blanc et vous vous verrez sur l’écran, il ne reste plus qu’a cliquer sur "lancer l’appel" et vous serez avec nous pour commencer le cours.

Problème de micro ou de caméra

Si vous avez un problème de micro ou de caméra, vous pouvez consulter cet article.

Rassurez-vous, ce n’est pas très compliqué, mais j’ai essayé de vous détailler tous les petits problèmes que vous pourriez rencontrer.
Tout va bien se passer. Je croise les doigts.

BISES a toutes et tous

Commentaires

  • SuzanneCockenpot
    • 1. SuzanneCockenpot Le 01/05/2020
    Merci Christiane .
    Ton cours m’a fait du bien jeudi .
    Maintenant que tout est en place, je ne manquerai pas d’être présente sur Skype
    Bon 1 mai .
    Bises .
    Suzanne ..

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