Stretching
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Le Prochain Rendez-Vous fitness zumba stretching
- Par christianepollastro2
- Le 01/05/2021
- Dans Stretching
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Bonjour,
les cours fitness stretching reprennent dans la salle de danses du CSL à partir du jeudi17 juin
TOUS LES JEUDI JUSQU'A FIN JUIN 10H45-11H45 FITNESS ET 11H45-12H15 STRETCHING
Il faudra passer par la piscine car l'entée CSL est réservée à la vaccinatiion
Pourriez avertir Monique de votre présence avant jeudi s'il vous plait MERCI
monique.boulanger2@orange.fr
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SÉANCES FFRS EN DIRECT (ET EN REDIFFUSION)
- Par christianepollastro2
- Le 09/03/2021
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Un programme de séances en direct : gymnastique de maintien en forme avec Séverine, conseillère technique fédérale, activités dansées avec Véronique et Nicole, instructrices fédérales, Tabata avec Jean-Marie, instructeur. Faites un peu de place, prévoyez un tapis, une bouteille d’eau et chaussez vos baskets préférées !
Toutes les séances sont disponibles en rediffusion (replay)- voir lien ci-dessous :
https://www.ffrs-retraite-sportive.org/SEANCES-EN-DIRECT-ET-EN-REDIFFUSION_a909.html
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Les Prochains Rendez-Vous ARSF et FFRS
- Par christianepollastro2
- Le 03/02/2021
- Dans Stretching
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Un programme de séances en direct : FITNESS, ZUMBA, STRETCHING
Faites un peu de place chez vous, prévoyez un tapis, une bouteille d’eau et chaussez vos baskets préférées !
Vous avez besoin :
- d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone connecté à Internet (merci de connecter un seul appareil),
- de l'application (ou "client") Zoom que vous pouvez installer à l'avance ou au moment de rejoindre la séance.
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infos covid 19
- Par irenecornuau
- Le 18/10/2020
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Bonjour,
Suite aux nouvelles conditions sanitaires mises en place par le gouvernement pour 6 semaines, il n'y aura aucune activité sportive en salle, dont la piscine, et le local "Latitude" sera fermé pendant ce délai.
Les activités extérieures pourront avoir lieu en respectant les distanciations physiques : 1 m les uns des autres réunis par groupe de 6 personnes maximum.
Nous vous informerons si d'autres directives nous parviennent.
Prenez bien soin de vous
Claude Denis - Irène Cornuau --
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Bureau ARSF
www.arsf.fr -
Zumba, Fitness, Stretching
- Par christianepollastro
- Le 10/10/2020
- Dans Stretching
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Vous aurez la possibilité de réserver pendant les vacances scolaires uniquement les cours fitness de 10H45 et stretching de 11h45 pour 1 seul jeudi sur les 2, soit le jeudi 22 octobre, soit le 29 octobre selon vos disponibilités
Merci à toutes et tous de respecter cette consigne qui permettra à tous ceux qui le souhaitent d'avoir au moins 1 cours de fitness et de stretching pendant les vacances.
ATTENTION le JEUDI 5 NOVEMBRE, il n'y aura ni cours de fitness/zumba ni de Stretching
Amicalement
Monique BOULANGER et Christiane POLLASTRO -
Réservation: Recherche de créneaux disponibles
- Par JeanMarcCockenpot
- Le 06/10/2020
- Dans Le site Web
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Cliquer sur l'icône Réservation
présent sur cette page, ou sur le menu "Espace Membres -> Réserver maintenant" -
Zumba, Fitness, Stretching
- Par christianepollastro
- Le 22/09/2020
- Dans Stretching
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Les cours de fitness et stretching reprennent dans la salle de danses du CSL à partir du jeudi 1er octobre 2020
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Réserver un créneau (tir à l'arc, fitness, ....)
- Par Jean-Marc Cockenpot
- Le 21/09/2020
- Dans Le site Web
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Le préalable à la réservation d'un créneau horaire est de se connecter sur l'espace membres (Espace Membres -> Me Connecter).
Ensuite, pour réserver un créneau horaire d'une activité, vous pouvez utiliser
- l'agenda de l'activité
- le menu "Réserver maintenant" de l'espace membres
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FITNESS STRECHING
- Par christianepollastro
- Le 27/06/2020
- Dans Stretching
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Voici venu la fin de la saison pour les cours de FITNESS et STRECHING avec une bien belle clôture jeudi dernier à l'ombre des arbres derrière LATITUDE applaudis par de très jeunes spectateurs de l'école maternelle qui jouxte le terrain de LATITUDE. Ils ont imité nos gestes et ont visiblement eu l'air d'apprécier nos performances artistiques. Merci à tous les fidèles qui ont suivi les cours sur skype et en plein air quand cela a été possible cela m'a permis de mieux supporter le confinement et de garder la forme.
Reprise, normalement si tout va bien, le 17 septembre toujours aux mêmes horaires et dans la même salle de danses au CSL.
Bonnes vacances à tous -
Cours Fitness Stretching à la maison
- Par christianepollastro
- Le 15/04/2020
- Dans Stretching
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Bonjour à toutes et tous,
Nous allons tenter une expérience encore inédite à l’ARSF : participer à un cours en live chacun chez soi et j’ai vraiment hâte. Ce cours aura lieu tous les jeudi à partir de 10h30 : environ 1h de fitness puis, vers 11h30, streching environ ½ heure.
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Aérofitness à la maison
- Par christianepollastro
- Le 31/03/2020
- Dans Stretching
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Coucou, après le FITNESS , voici l'aerofitness ...
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fitness à la maison
- Par christianepollastro
- Le 20/03/2020
- Dans Stretching
- 0 commentaire
Pour celles et ceux à qui les cours de fitness manquent ...
