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SÉANCES FFRS EN DIRECT (ET EN REDIFFUSION)

Un programme de séances en direct : gymnastique de maintien en forme avec Séverine, conseillère technique fédérale, activités dansées avec Véronique et Nicole, instructrices fédérales, Tabata avec Jean-Marie, instructeur. Faites un peu de place, prévoyez un tapis, une bouteille d’eau et chaussez vos baskets préférées !
Toutes les séances sont disponibles en rediffusion (replay) - voir lien ci-dessous :

https://www.ffrs-retraite-sportive.org/SEANCES-EN-DIRECT-ET-EN-REDIFFUSION_a909.html

 

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